아무리 샤워를 해도 자꾸 나는 땀냄새, 옷에서 배어 나오는 꿉꿉한 체취.외출이 꺼려지고, 사람들과 가까이 있기 불편해진 적 있으셨나요?그런데 놀랍게도, 이 냄새는 걷기 운동을 통해 줄일 수 있습니다. 그 이유를 지금부터 과학적으로 풀어보겠습니다. [1] 내장지방과 체취의 관계 — 냄새는 단지 땀의 문제가 아니다많은 사람들이 체취를 ‘땀’이나 ‘청결’의 문제로만 여깁니다. 그러나 방과 관련이 깊습니다.내장지방은 복부 장기 사이에 쌓이는 지방으로, 단순히 외관으로 보이는것만이 문제가 아닙니다. 과도한 내장지방은 체내 염증을 증가시키고, 인슐린 저항성과 대사 이상을 유발합니다. 이 과정에서 체내 노폐물과 지방산, 휘발성 유기 화합물이 많이 생성되며, 일부는 땀이나 피지, 호흡을 통해 배출됩니다.즉..
