무료상담2 괜찮다는 말이 입에 붙었을 때, 오히려 위험신호 혹시 요즘 “괜찮아요”라는 말을 습관처럼 하고 계신가요? (저는 이말이 습관처럼 자주 나오는 편입니다..ㅜㅜ)누군가 안부를 물을 때, 힘든 일이 있어도 웃으며 “괜찮아요”라고 답하는 일이 잦아졌다면, 그 안에 정말로 ‘괜찮음’이 있는지 잠시 들여다볼 필요가 있습니다. 때로 이 말은 마음의 평온이 아니라, 무너져가는 자신을 숨기는 가면일 수 있습니다.오늘은 그 가면 속에 숨겨진 심리와, 그 신호를 알아차리고 다루는 방법에 대해 이야기해 보겠습니다. ‘괜찮아요’ 뒤에 숨은 감정 — 감정 억압과 자기 보호키워드: 감정 억압, 자기 방어, 대인관계 긴장 완화많은 사람들이 “괜찮아요”라는 말을 무의식적으로 사용하는 이유 중 하나는 감정을 억누르는 습관 때문입니다. 사회생활이나 인간관계에서 자신의 속마음을 있는 .. 2025. 8. 12. 서울시 청년 마음건강 지원사업 후기, 무료심리상담신청방법 *본 글은 직접 지원사업에 신청한 후기를 바탕으로 작성한 개인적인 글입니다.댓글을 달아주시면 최대한 아는선에서 답변해드릴게요! 다만 최종 확인은 언제나 본인이 해주셔야 합니다:) 서울시 청년 마음건강 지원사업을 신청해서 무료 심리상담을 벌써 3회차를 받고있다.이게 무료라니..싶을 정도로 좋다..!! 국가에서 지원하는 사업이니 안심도 된다. 이 좋은 복지를 나만 누리기는 뭔가 아쉬워서 블로그에도 올리고, 주변에도 알리고 다양한 방면으로 공유하고 있다.벌써 주변 지인중 몇몇분은 신청해서 상담을 받고있다. 서울시 청년 마음건강 지원사업은 1년에 총 4분기로 신청을 받는다. (총 4차(1월, 4월, 6월, 9월)에 걸쳐 참여자를 모집하며, 연도내 중복참여는 불가함) 다만 여기서 말하는 건 서울시청년 대상.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음 반응형
