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아토피 피부염, 보습보다 걷기가 먼저? — 피부 염증 완화의 의외의 해답

안녕하세요. 운동의 중요성에 관한 글을 적다보니 제 과거의 아팠던 몸 상태를 말하지않을 수가 없을 것 같습니다.지옥같았던 과거의 이야기를 다시 꺼내고 싶지는 않지만 제가 겪었던 아픔을 겪고있을 누군가를 위해서 솔찍하게 적어봅니다. 저는 유아 아토피로 시작하여 초등학생,중학생, 고등학생,심지어 대학생때도, 어른이 된 지금까지도 아토피라는 질병과 같이 삶을 이어가고 있습니다. ( 제 경험상으로는 100% 완쾌라는 개념은 없습니다. ) 제 과거 아팠던 사진을 직접 보여드리기에는 상당히 놀라실수도 있어서 차마 사진을 올리지는 못하지만.. 검색창에 아토피, 습진, 한포진 등등 찾아보시면 바로 나올겁니다. 저는 피부에 염증성 질환을 꾀 심하게 앓았었습니다. 양 손에 주로 포진되어 있었고 피와 염증으로 가득해..

걷기 운동 2025.07.29
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무기력 탈출 걷기 클럽

"별 거 아닌 우리들의 한 걸음이 어쩌면 나비의 날갯짓처럼 인생을 바꿀지도 몰라." 사는 게 구질구질해도, 같이 한 번 걸어봅시다. 반복되는 일상속에 작고 소소한 운확행을 위해. 무기력 탈출 걷기 클럽 — 날갯짓이 태풍처럼 큰 효과가 되는 그날까지.

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유산소, 스테로이드연고, 다이어트, 유산소추천, 걷기운동, 여드름, 아토피, 런닝, 헬스, 한포진, 아토피연고, 런닝머신, 달리기효과, 천국의계단효과, 면역질환, 성인아토피, 급찐급빠, 허벅지살빼기, 성인여드름, 림프순환,

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